Yoga - Plenitude Corpo e Mente

A essência do Yoga surge do impeto de buscarmos pela nossa própria natureza. De escolher ser quem realmente somos. De nos unir ao divino Ser que habita em nós.

Começamos com o controle do corpo, o nível mais denso, aquilo que conseguimos apalpar com mais facilidade, para depois dar início ao nível mais sutil, o controle da mente e a suspensão dos processos mentais.

Yoga não é somente fazer posturas. As posturas despertam algo maior em nosso interior. Força, coragem e capacidade de nos superarmos cada vez mais.

O objetivo da prática é proporcionar equanimidade mental. Assim como um lago calmo pode refletir com perfeição a luz do sol, a mente serena pode refletir a luz infinita do sol do Eu Maior.

Horários

Segundas: 18h30

Segundas: 20h

Quartas:    9h

Quartas:    18h30

Quartas:    20h

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Periodicidade
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Instrutor

Jhonas André Firmino Canhete

  • Bacharelado em ciências biológicas pela Universidade Federal de São Carlos;
  • Formação em yoga no Núcleo Integrado de Yoga e Fisioterapia em Março de 2017. Curso reconhecido pela Aliança do Yoga, registrada pela Federação Internacional do Yoga. Número do Registro: 00055-04 Aliança do Yoga;
  • Curso de Massagem Ayurvédica. Escola Ayurveda Brasil/ SP em formação.