Anma Massagem Oriental

Esta técnica de massagem é uma das mais antigas e tradicionais massagens de origem oriental.

Seu principal objetivo é promover o equilíbrio fisiológico do corpo, aliviando dores e acelerando o processo de reequilíbrio energético também.

Em japonês, a palavra “An” significa “apertar” e “” quer dizer “esfregar, amassar”.

Algumas pessoas sentem-se envergonhadas em se despir para receber massagem e muitas deixam de receber massagem por este motivo. O ANMÁ não requer que a pessoa se dispa, para quem irá receber a massagem, o mais indicado é que use ou traga uma roupa confortável

A principal característica do Anmá é entender o corpo como um todo, onde a energia (Ki) deve fluir por todo o corpo proporcionando o equilíbrio. Esta mesma energia estagnada gera dores, inflamações, tensões.

As mãos e braços como principal instrumento de trabalho, não utilizam qualquer tipo de óleo ou creme. É flexível, perfeitamente adaptável a vários tipos de “clientes” e ambientes.

São utilizados técnicas de deslizamento, amassamento, vibração, pressão, percussão, pinçamento, alongamento e movimentação de articulação.

Tudo isso com base nos conceitos e fundamentos indicados pela Organização Mundial da Saúde. Para a OMS, “Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças”.

Benefícios do ANMÁ

  •  Alivia dores crônicas;
  •  Redução de tensões musculares;
  •  Promove o relaxamento mental;
  •  Benefício à postura e tônus muscular;
  • Favorece a concentração;
  •  Reduz a ansiedade;
  •  Alívio dos sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça;
  •  Estimulação do sistema nervoso central;
  •  Melhora da circulação sanguínea;
  •  Aumento da disposição;
  •  Diminuição do estresse físico e mental;
  •  Fortalece o sistema imunológico;
  •  Auxilia no tratamento da depressão, síndrome do pânico e enxaqueca;
  •  Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação;
  • Aumenta a sensação de bem-estar e autoestima.

Contra-indicações

  • Febre;
  • Infecções na pele;
  • Doenças contagiosas;
  • Qualquer tipo de câncer;
  • Cirurgia ou fraturas recentes;
  • Gestantes até o quarto mês;
  • Alimentação a menos de 40 minutos.

https://youtu.be/MuIAxMbJb5o